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admin 2019-03-25 阅读:285

宝宝渐渐长大,味道清淡点的辅食可能就拒绝入口,这个时候我们首先想到的是需要一些“调味剂”,而不是加盐哦。今少男出柜天柚妈给大家推荐一道银鱼粉,银鱼中含有极为丰富的钙质,属于高蛋白、想爱爱低脂肪的鱼类,还具有鲁不死补锌开胃、增高补钙变压器外壳的功效,非常适合给宝宝添加。

银鱼制作成银鱼粉后带有天然鲜味,对食欲不好的宝宝会有改善哦男男肉~不用担心吃盐加重宝宝肾脏负担啦~

米粉,面条,蔬菜粥,馄饨,饺子等都首辅养成手册,喜剧片,猫又可以用farrari银鱼粉来调味。真的临安东门头百搭的佐餐好帮手,鲜美又有营养,可以京师倬云用在任何的辅食中,味道立马就会变得棒棒的~~


银鱼粉

食材 Ingr胡诺言和陈琪edients

食材:银鱼干 适量

调味:无1995—2005夏至未至

烹制方法:炒—搅打

参考月龄:7M+

所需时间:20分钟


步骤 Steps


1.干银鱼泡水4小时。我用的银鱼干,有鲜银鱼就更好啦,鲜银鱼只要多洗几次即可。


2.沥干水分,入不粘锅小火炒。


3.开即兴评述万能开头始有点粘锅,随着越来越干,会李华手机今日报价越来越不粘。


4.直到炒干,没有水分,柚妈炒了10分钟。如果感觉不好判定是否干了,先进行下一步。


5.倒出来晾凉,凉下来了打粉。打完粉如果还有哥妹点湿,再回锅炒几下,炒到彻底变干,再打一次粉。

小贴士:如果第二次军中铁脊梁翻炒后感觉还不干就再次翻炒、搅拌,因为沥干水的程度不一样,翻炒时间也金甁梅有长短,根据自己实际情况而定。


6.好了,还有些大颗粒,过筛下就会非常细腻~6-9个月的宝宝,还是要过筛下,小柚子2岁多了,我就偷懒了~~


7.一点点就很鲜美~每次不要贪多,适量添加哦。装密封瓶中放冰箱冷藏顶肛1个月内吃完,实在做多了,装密封罐冷冻3个月。


关键点:炒完后一定要凉下来再打曰黜吧成粉!如胡诺言和陈琪果有热气会让粉变潮,不利于保美咲结衣存